Bonsoir jai une question simple demain jai évaluation de éps (3X500) j'aimerais bien savoir comment avoir de l'adrelanine ? SVP c'est urgent

Salut, moi pour avoir une poussé d'adrelanine, je pense fort a ma meilleure amie ou une amie que j'aime beaucoup et je me dis qu'il ne faut surtout pas la déçevoire. Après c'est ma technique, sinon il y en a d'autre comme ne jamais s'arrêter même si tu est épuisé. J'espère t'avoir aidé! ;)