qu'appelle-t-on rythme alimentaire et quel est le rythme conseillé pour un adolescent ?

Le rythme alimentaire tous simplement c'est à l'heure ou une personnes mange selon les repas ( une heure pour chaque repas )

Pour un adolescent le rythme conseillé est
- le Petit déjeuner  ( surtout pour aller à l'école ce déjeuner va permettre d'avoir de l'énergie pour se concentrer en cours pour prendre des force et pour attendre le déjeuner car on n'a pas manger pendant la nuit )
- Le déjeuner celui si serre a se remettre dans le bain pour les cours et attendre le goûter
- le Goûter lui sert à une petite collation quand on à une petite faim ce n'est que pour les petite faim pour se consacrer
- Le Diner lui sert à  passer une bonne nuit à ne pas trop avoir trop avoir faim mais il est conseillé de manger très léger pour dormir à une bonne heure  

Pour les horaire  pour manger pour un adolescente
-le petit déjeuner de 7h à 10h car le déjeuner suis après
- le déjeuner de 12h à 14h
- le goûter de 16h à 17h30
- le diner de 19h à 21h

voila j'espère t'avoir aider