Pourquoi le muscle est -Il en activité? Pourquoi le muscle est-Il en repos? Justifier votre réponse avec des mots simple et sil vous plaît me donner une réponse

Bonjour,
Je peux t'aider à ton devoir mais je voulais te dire que tu pouvais répondre toute seul car la question est facile à répondre mais bon ce n'est pas grave!!!
 le muscle est en repos parcequ'il en a vraiment besoin pour progresser, pour grossir et pour prendre de la force.
Voila j'ai répondu à ta question donc j'espère que je t'ai aidé!!
à bientot et bon courage pour la suite!!