vous avez lu dans le courrier d'une revue pour jeunes le témoignage d'un adolescent qui souffre d'obésite rédigez un text dans lequel vous lui conseillez une co

Bonjour,
J'ai lu ton témoignage alors je t'écris pour te donner des conseils.
Surtout ne grignote pas entre les repas, prends un bon petit déjeuner afin de ne pas avoir faim dans la matinée.
Mange équilibré, des légumes, du poissons, de la viande blanche, mais n'oubie pas aussi les féculents sans ajout de matière grasse ou alors une noisette de beurre cru.
Fais du sport régulièrement.
Evite de manger des sucreries (bonbon, gâteaux...)
Bon courage.